孩子厌食口臭便秘是积食，怎么还会感冒发烧咳嗽呢？（文末有惊喜）

说起积食，

恐怕每个家长都不陌生。

在育儿的过程中，

最怕孩子出现的问题之一就是积食。

孩子一旦发生积食，

便会出现多方面的症状，

那么让我们中医科的老师

教教大家如何全面识别孩子的积食？

01

看食欲

1．孩子食欲很差   

有的孩子没有胃口，一点东西都不想吃，中医讲“伤食者，必恶食，内有所积，外必有所恶”。

此时往往处于积滞的初期，往往不需要用药，饿两顿，多运动，空空肚子就好了。

2．孩子食欲超强，特别能吃，可还是很瘦

往往是由于经常食用高热量的食物，再加上积滞在脾胃，脾脏又无力运化，身体吸收不到营养，积热达到一定程度，或突发高烧，或扁桃体化脓或食积咳嗽。

3．孩子食欲很旺盛，经常吵着饿，可是吃一点就饱了，而且胃胀不消化   

往往也是由于积食时间长或是治疗用药不当，伤了脾胃的阴液，造成旧积未除，反而伤了正气。

02

看舌苔   

积食的孩子舌苔中间会变得很厚，尤其是舌头的中间和后边，有的甚至会全部变厚，有的孩子只在舌头中间出现一个硬币样的黄苔而周围没有舌苔。

这种情况虽然也有积食但往往不是单纯的积食，通常还伴有脾胃阴伤。

03

闻气味

积食的孩子通常口腔会有异味，

这是因为胃气不降导致的，

敏感的家长也许会发现。

04

看睡姿   

积食的孩子睡觉的时候往往喜欢趴着睡，而且多伴有夜里睡觉不踏实、磨牙等情况。

05

摸手心

积食的孩子往往容易手心发热，甚至出汗，而手背不热。这种孩子往往不是单纯的积食，通常还伴有胃热。

06

看眼袋

现在很多小孩子也开始有了眼袋。尤其是平时喜欢吃肉食的孩子，食肉过量导致肉积日久，往往下眼袋大，而且有暗红色。此类小孩往往积滞日久已经伤了脾胃阴液了，治疗应该在消食的同时兼养脾胃正气。

当然了，孩子积食通常

还伴有其他临床症状：

比如腹胀、嗳气，

严重的甚至出现恶心、呕吐，

还有的还会出现便秘，或者大便味道特别臭，

甚至有酸腐味。

如果偶尔发生一次积食，

对孩子的影响倒也没有太大问题。

但有的孩子却反复发生积食，

久而久之就会变得瘦弱不堪，

甚至形成疳积，严重影响孩子的生长发育。

识别了孩子的积食

那么作为家长该如何办呢？

首先，细心观察

了解孩子的体质，

保护孩子的脾胃功能，

应该根据他的消化能力来喂养。

每个小孩的脾胃功能都有它自己的节奏，最怕的就是“隔壁家的小孩”，总是盯着别家小孩来定自己家小孩的饭量，不顾自家小孩的身体特点，营养太多，让脾胃时常处在一个全负荷或者是超负荷的工作状态，得不到休息，就会很容易受伤。更别提有些小孩子把零食、甜食当做主食的了。

所以想要小朋友吃得好，不积食，睡得香，最根本的还是要根据他的消化能力去喂养。不过每个孩子的消化能力是不一样的，所以没有统一的标准。

最简单的方法

就是根据孩子每天的身体状况来判断。

主要从大便、睡眠、吃饭情况，以及身体其它的反应来观察，只要没什么异常，就说明小孩子的消化是没有问题的。

除此之外，

我们在孩子积食的初期，

就要积极进行干预处理，

这时候调理起来也很简单并有效。

可以通过少吃一顿，多增加运动量，或者积食的时候准备一些细面条、稀饭、萝卜、白菜之类的食物。这些都是消积的良药。

但如果积食严重了，比如大便数日不通，发烧、流鼻涕、咳嗽等情况，家长还是需要求助医生，给予孩子辨证用药，进行小儿药浴和小儿推拿。

特别是长期的脾虚积食，

调理孩子的体质才是关键。

调理体质是一个长期的过程，

更需要家长的耐心和坚持。

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