【科普】盆底康复丨关注女性盆底健康，让你的生活更充满激情！

随着社会生产力的进步、女性受教育程度的普及和社会地位的提高，越来越多的女性朋友更加重视盆底健康。中国45%的已婚女性患有不同程度的盆底功能性障碍疾病。

尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛、慢性盆腔痛、性生活不满意等，这些盆底问题困扰着部分女性，尤其是产后妈妈们。

产后妇女因妊娠盆底结构和功能发生变化，子宫逐渐增大，腹压持续增加，盆底胶原纤维逐渐减少，肌力逐渐下降，最终导致盆底功能障碍。

      关注盆底健康

              ——让生活充满激情

盆底结构就像个吊床一样，承托膀胱、子宫、直肠这些盆腔器官，并维持相应的排尿、排便、性生活功能。

当盆底肌肉受到损伤，力量变弱，筋膜韧带弹性下降甚至断裂，便会导致盆腔内的器官不能维持在正常位置，出现相应的功能障碍，如阴道松弛、盆腔器官脱垂、压力性尿失禁、大便失禁等，导致生活质量下降，影响女性身心健康。

盆底功能筛查：是评估盆底功能状况的重要方法，主要包括盆底专科查体和盆底肌电检测、三维盆底超声检查：

可以了解有无盆腔器官脱垂，有无压力性尿失禁，有无盆底肌力异常。

可以进一步判断盆底肌肉的电生理状态。

既可从三维静态图像观察到盆底解剖结构，检查盆腔脏器是否有损伤而导致位置下降或脱垂程度，又可从动态图像了解到盆底肌肉、脏器功能变化，为进一步的临床诊疗提供依据，也可评估患者治疗后的疗效。

三维盆底超声检查联合盆底肌电检测可对女性盆底功能进行有效评价,从而尽早发现盆底功能障碍,有利于盆底功能的早治疗及恢复。

根据患者的临床症状，还可以进行骨盆、体态的评估，并填写相关盆底功能问卷，了解盆底功能障碍性疾病对患者生活的影响，从而全面评估盆底情况，为实施盆底疾病的个体化诊疗和防控方案提供依据。

盆底功能障碍性疾病是一种慢性病，虽已有大量证据表明盆底疾病患病率随着年龄增长而增加，但在产后尽早就进行盆底康复治疗，可明显减少疾病发生，产后康复治疗黄金期：产后42天-3个月，最佳时间产后1年内。

排尿、排便、性生活，这些看似很简单的功能，都与健康的盆底密不可分。

为了我们生活得更加幸福健康，请一定要重视并定期进行盆底功能筛查。

邛崃市崇德路307号邛崃市妇幼保健院

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